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王珞丹教你如何吃出高挑身材(3)

来源:维度女性网  |  2011-11-15 09:34   |   精彩专题
王珞丹是一位来自内蒙古的80后女孩,曾经出演过《奋斗》,也正是因为这部电视剧才让这个高高瘦瘦的女孩因此大红大紫的,虽然她不是那么的美丽,但是她拥有高挑的身材,并且散发着独特的亲和魅力。那么,她是如何拥有这么高挑的身材呢?以下就让我们来看看王珞丹是如何减肥的。

王珞丹教你如何吃出高挑身材

下午:15点到16点

下午茶:可能有些饿了吧,那就来个下午茶吧。下午茶减肥食谱:1种谷物食品+1个奶制品或1个水果,当然还有饮料,最好是水。

小零食:水果、奶、坚果等,应该挑些减肥的食物哦,即使吃了也不会发胖的。喜欢吃饼干的MM要吃全麦饼干哦,这样不会增加脂肪和糖分哦。

除了以上的饮食减肥方法外,她还常常通过运动减肥的方式加以配合。

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