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名嘴时尚主持李艾的瘦身方法(2)

来源:维度女性网  |  2011-11-21 15:28   |   精彩专题
李艾一直是一保持着窈窕曲线而另所有女人为之羡慕的对象,身为电视节目主持人和模特的她对自己的要求一直都很苛刻,再加上她那高挑的个子,真的很难让人不记住她。我们该怎样才能有想李艾那样的身材呢?李艾能够拥有这么好的身材是怎么做到的呢?她的减肥方法是什么呢?下面就来让小编一一为你解答。


名嘴时尚主持李艾的瘦身方法

一起看下李艾的每日的减肥食谱是什么?

早餐:燕麦坚果豆奶1份、面包1个、煎蛋1只

午餐:清炒油菜1份、宫保鸡丁或青椒牛柳或红烧鱼1份、米饭1份

晚餐:新鲜蔬菜1份、靓汤1份、清蒸鱼1份、米饭半份

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