自从董洁减肥成功后他就开始改变，变得大胆，在现身某时尚杂志活动，着装向来保守的她一改常态，竟一袭黑色薄纱透视装亮相，引来了许多人的眼球。都不禁让人感叹董洁的美丽是如此的清新优雅。那么，下面也让我们看看他是如何瘦身成功的吧。

⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。