白冰这个名字相比大家还不是很熟悉，但是你一定记得日前在湖南卫视热播的《凰图腾》中扮演清丽脱俗后宫嫔妃，在电视剧中有很多白冰翩翩起舞的优美的画面，她那婀娜的身材让许多女性羡慕不已，你一定很好奇她是怎样减肥保持身材的吧，其实有人曾透露过白冰采用的是蛋白质减肥法，下面就让我们去了解一下。

在最初的时候，她的蛋白质减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，后来慢慢“演变”，现在的蛋白质减肥餐单多了鱼、虾、粉面饭等。

白冰认为，最佳的减肥餐单是：

早餐吃烟火鸡蛋白、配合桃麦片包以及清水一杯;

午餐是烧大虾、茄子，以及一杯放了代糖的热柠檬茶;

晚餐则是烤龙利柳，配辣豆酿蛋白，一碗杂菜以及一杯清水。

白冰提醒还各位MM，不要连续吃超过七天，并且要戒绝甜食，否则前功尽弃。