韩国女星金俊熙有着让所有女人为之羡慕的绝美容颜和魔鬼般的完美身材，她是所有男人中心目中的女神，有很多女性就在感叹为什么上帝会这么偏心，能让一个人拥有这么多呢?其实，他的好身材并不是天生的，更多的是靠她自己后天的塑造。下面我们就来看看金俊熙魔鬼身材的秘诀吧。

金俊熙推荐一套非常实用的瘦身操，针对各个部位进行局部瘦身，打造魔鬼曲线。

1、肌肉运动

大腿运动：双腿张开站立，幅度大于肩宽，脚掌向外，上身挺直，双臂向左右两侧平举，与肩同高。双膝向两侧微微弯曲，用5秒令上身下压。接着再进一步屈膝，大腿与小腿成90度，臀部下沉。

腰腹运动：双手叉腰，手肘向两侧张开，双腿张开至与肩同宽站立，一边吸气，一边用5秒向前俯身，面朝地面。然后用5秒呼气的同时，慢慢上仰上身恢复站立的姿势。

臀部运动：面对墙壁站立，与其相距20厘米，双臂弯曲举在胸前，手掌贴着墙壁。慢慢呼气，用5秒向后抬起左腿，然后边吸气边放下脚，用脚趾着地。

背部运动：双腿微微张开站立，双臂展开至60度向斜上举起舒展，手掌向前。慢慢呼气，用5秒放下双臂，手肘向下弯曲并向后压，带动肩胛骨张开。再吸气，恢复双臂举起的姿势。