日韩国家的艺人的身材总是让人惊讶，身材比例都是那样的完美，让很多国内的女性以及明星都非常的羡慕，她们到底有神么法宝能够保持如此好的身材呢?下面我们就来看看日韩艺人的减肥秘籍，看看她们是用怎样的招数，借取她们的减肥经验让自己的身材也变得完美吧。

赵慧仙，运动+少量多餐保持好身材

来自韩国的美少女赵慧仙看似像漫画中的梦幻公主，说起话来却却毫不扭捏做作还有一股霸气存在!她也毫不吝啬的与大家分享她的减肥经验

慧仙玲珑有致的的身材，都是遗传到父母亲的好基因。“我真的很幸运同时拥有爸爸妈妈的优点，而且我姊姊也是个美女，姊姊比我还漂亮哦!”她笑嘻嘻的说。

平时慧仙会去健身房运动，除了维持身材，也能训练体力。这次来台湾慧仙坦白表示自己真的胖了，虽然如此，她仍遵循少量多餐的习惯，每一餐一定要有饭和肉，养成良好的作息习惯。

“我如果饿了，心情会很不好，除了拍照前会忍著不吃。每天少量多餐比较不会暴饮暴食!”

喜欢跳舞的慧仙，运动完一定会按摩小腿，避免萝卜腿的产生，平时睡前也会按摩身体，消除疲劳也能消除水肿。