你还记得当年那个风靡全国的快乐女生冠军李宇春吗?还记得当初的她是怎样的青涩吗?在他刚出道的时候他还有一定婴儿肥，而现在的荧幕上李宇春的身材可以说是纤瘦了，那么，李宇春是怎样瘦身的呢?秘诀是什么呢?通过采访我们得知是素食主义的杰作。

给大家介绍两个素食减肥食谱：

一、咖喱花椰菜

材料：花椰菜1个、蘑菇5朵、咖喱粉适量、胡椒粉适量、杂菜丁适量

做法：

1、平底锅烧热，放一点橄榄油，放入切粒的蘑菇与花椰菜用中火慢慢煸炒。

2、煸出水分后，加咖喱粉、胡椒粉、盐，然后加清水煮开后用小火闷煮到香味出来，材料也煮入味。

3、加入事先煮熟的杂菜丁，再翻炒一下，最后加水淀粉勾芡就行啦。

点评：花椰菜含水量高达90%以上，所含热量却很低，即填饱肚子，又不会让你发胖。而且它含有的维生素C比番茄、芹菜都高，还有增强人体免疫力的作用喔!