有很多MM都很好奇为什么明星们能够保持那么好的身材，即使是在寒冷的冬天也能拥有窈窕迷人的曲线，那些明星们是用怎样的方法来保持的呢?据了解在冬天女星门最爱冬季饮食减肥法，下面我们仔细就来看看明星们的冬季饮食减肥法吧。

二、周迅多吃蛋白质

据说有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”

周迅的蛋白质减肥法就是，通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉;下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。对这种减肥方法虽然还存在争议，蛋白质一定程度上，是有助于抑制食欲，短期内有成就感，但反弹极高。