你一定还记得《豪杰春香》中那个扎着马尾的成春香吧，对，它就是韩国女星韩彩英，她现在已经是众多人眼中的性感女神了，她那天使的面容以及魔鬼身材都叫人忍不住想多看她几眼。那么，她保持身材的秘籍式什么呢?下面小编就和大家一起分享她的私家瘦身秘籍吧。

韩彩英是《蓝色生死恋》中知性、端庄的崔芯爱，她是《豪杰春香》中扎着麻花辫清纯无敌的成春香，她是《火花游戏》中小女人味道十足的申娜拉。尽管荧屏形象百变，但提到韩彩英，首先让人想到的一个词是性感，有着34E、25、35傲人三围和172公分身高的韩彩英，被称为“性感芭比”，身材完美无瑕。韩彩英每天睡前都会做瑜伽10分钟 。韩彩英说对于瘦腰来说瑜伽是一种非常好的方法，在瘦身减肥的时候如何通过瘦腰来达到好的瘦身效果，帮助大家快速瘦身让身体上的多余脂肪得到快速的燃烧。

维度女性网为大家推荐瑜伽中五式经典瘦腰动作：

第一式：新月变式--滋养侧腰部

1、双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。

2、深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倒下。注意身体不要前倾，不要弓背，应感觉身体紧贴一面墙，双肩尽量向外打开，平面侧弯。感受左侧腰部得到拉伸。到达你舒适的位置即可，不要强求自己一开始就能达到教练的程度。保持15秒后，恢复初始姿势，反方向重复该动作即可。