我们在很多台湾偶像剧中都可以轻易的发现有这么一位漂亮高挑的女孩身影，她就是台湾美女艺人杨谨华，她在剧中大秀好身材成为了大家讨论的热点，那么，你会想问她是如何保持凹凸有致的魔鬼身材的呢?所以，今天小编就来为大家介绍杨谨华的瘦身方法吧，让这位偶像剧女王教你如何才能让自己更美丽。

朋友常问我，不上健身房，为什么可以保持好曲线?我想可能是因为我是一个一直不停在动的人吧。拍戏时，身体必须一直之外，回到家，我也不会赖在沙发上，总是会走来走去的做家事，洗碗、整理房间之类的。当然，有时间的话，我也会去游泳，打羽毛球，但都是很随性下的即兴决定，不是硬性要求自己的规定，所以运动时心情都很愉快，消耗热量也比较有效率吧。