历年来央视春晚都是大小明星们都想登上的舞台，能够上春晚就意味着为自己的事业铺开了一条星光大道。在今年央视春晚的歌舞类节目受到普遍赞誉。尤其是李倩的《龙凤呈祥》和杨丽萍的《雀之恋》与今年的舞美设计充分相结合，让广大观众们极大享受了舞蹈之美，随之而来的也就是这个普通的青年舞蹈家李倩也开始受到媒体的关注。李倩做为一名舞蹈家保持身材是必不可少的功课，呢么，他又有着怎样的瘦身心得呢?下面就让我们来看看。

李倩减肥运动：

1、跑步

众所周知，跑步是一种较简单的运动减肥方法，该运动是消耗热量和脂肪的最好运动方式。为了使您每一步都能达到消耗热量最多，跑步时还需摆动双臂，让脚掌贴紧地面。您也可以跑步时最好以快、慢的速度交替进行，效果会更好。