在2012年春节前，有一位名叫南笙姑娘在豆瓣网上传自己一系列复古照片一夜之间就火遍了网络，照片中的女子长着一张甜美的童颜，穿着民国学生装，梳着两条可爱的辫子，萌到不行的清纯形象酷似徐若瑄。他的身材也十分的火辣，也成为了宅男们心目中的最爱，而他所保持完美身材的秘诀就是排毒清体，让我们来看看吧。

此外，专家认为，排毒主要靠合理的饮食和适量的运动。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身排毒机能，无需加以外力。有的人将排毒理解为服用排毒药物，这是很片面的理解，而且长期依赖药物排毒也不一定有好的效果。如果确实需要通过外力排毒，要找出毒在何处，然后根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行排毒。当然，科学是食谱排毒是一个好方法。建议每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。