【手指:按摩法消除浮肿,拥有纤纤美指】
step1 特别推荐给经常打电脑的人:双手在胸前交握,以手肘为支点转圈,持续多做几次就能消除疲劳。
step2 以食指和中指夹另一只手的手指,由指根朝指尖方向拉,做20次以上。
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