你还记得《倩女幽魂》里饰演女主角小倩的王祖贤吗?她息影10年，昨迎接45岁生日，不少粉丝上网献祝福，她为了答谢影迷传了一张近照，照片中她和昔日没有什么大变化，曼妙身材依旧，素颜入镜的她长发浓眉依旧，还小露性感香肩，身材、皮肤保养得宜。她是有什么秘密保养法吗?下面我们就来揭秘她的3款简单易做的美颜减肥粥。

生姜粥

中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物，“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品，是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。西医所谓的“基础新陈代谢率”(BASAL METABOLISM)是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有 很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。所以，减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。

适应症：头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症。

制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。 宜忌：热症忌服。