你还记得《倩女幽魂》里饰演女主角小倩的王祖贤吗?她息影10年，昨迎接45岁生日，不少粉丝上网献祝福，她为了答谢影迷传了一张近照，照片中她和昔日没有什么大变化，曼妙身材依旧，素颜入镜的她长发浓眉依旧，还小露性感香肩，身材、皮肤保养得宜。她是有什么秘密保养法吗?下面我们就来揭秘她的3款简单易做的美颜减肥粥。

一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。

二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。

三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。

四、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。

五、做法简易，又不用花太多的金钱。

六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。