最近复出的女歌手萧亚轩又迅速占领了乐坛，因为他美丽的外表和她那性感苗条的身姿也歌迷们一直支持他的原因。其实，萧亚轩曾经也是非常肥胖的，那么是什么样的方法让他瘦下来的呢?下面我们一起去分享萧亚轩的减肥经验吧。

瘦身要讲究饮食

瘦身要讲究饮食内容

在非宣传期的时候，Elva非常讲究每餐的内容，通常早餐和午餐会合并，尽可能吃得丰富些，让身体所需要的养分都可以在此时获得满足。晚餐Elva也是照常吃，但淀粉量相对减少，对她来说，吃东西是享受食物，而非只是为了填饱肚子。

就像她可能会花1个下午，把五颜六色、各式各样的蔬果洗干净，切成蔬菜棒，调一些清淡可口的酱料，在晚餐时间慢慢享用。

旁人看来或许很单调无味，但Elva却深深爱上不同蔬果带来的不同口感，随著细嚼慢咽的品尝，微淡的蔬果香甜在口中缓缓散开。如同法国女人一样，Elva要的是吃得好而非吃得饱。

宣传期的时候，因为常要跑通告，所以吃饭的时间地点都很不固定，有时候可能吃1、2口又要继续上阵。

虽然已经贵为大明星，但Elva不喜欢造成别人的困扰，因此，她几乎不挑食，别人帮她准备什么她就吃什么，有时候没吃完，还会打包留到下1餐继续吃，常常1碗粥就可以让Elva吃1整天。