最近复出的女歌手萧亚轩又迅速占领了乐坛，因为他美丽的外表和她那性感苗条的身姿也歌迷们一直支持他的原因。其实，萧亚轩曾经也是非常肥胖的，那么是什么样的方法让他瘦下来的呢?下面我们一起去分享萧亚轩的减肥经验吧。

萧亚轩勤练普拉提

勤练普拉提——减重之余找到抒发窗口

对Elva而言，一开始的爆红到后来经历脚伤的事件，让她深深了解挫折的滋味，幸亏她有个法宝伴她走过每1个低潮，那就是普拉提Pilates。

Elva曾因为学舞而前往纽约，却发现当地优秀的舞者都靠普拉提来热身，好奇心的驱使之下，Elva一尝试就爱上了这个神奇的运动，靠著它在2个礼拜内大瘦6kg，而那一阵子的发片压力，也逼得Elva喘不气来，藉由肢体的伸展，间接舒缓了她的情绪，让她在雕塑身材的同时，也找到了心灵的出口。

所以，Elva大力推荐忙碌的上班族女性可以试试这个运动，只要每天睡觉前半小时，坐在地板上做一会儿普拉提，不久之后，你会发现身体紧实许多喔!