作为春晚的总导演哈文不仅是个精明能干，工作能力很强的职业女人，同时他也是央视著名主持人李咏的妻子，是出了名的贤内助。最近在微波上我们看到哈文一身摸胸亮片礼服出现，不禁被她惊艳到，比起平时干练的风格平添了不少灵秀之气，作为人母的哈文瞬间化身为柔美的漂亮妈妈，之所以如此美丽也是因为哈文的身材也是非常标准的，下面我们就来看看平时哈文最爱的养颜减肥食谱吧。

知性女导演——哈文

2、低脂酸奶

专家表示，低脂酸奶含有丰富的蛋白质，可以稳定血糖含量，延缓饥饿感的产生。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，这跟酸奶所含的大量钙质有着密不可分的联系。