金泰熙是韩国的著名女演员，也是自然的美女，有着“韩国最美女艺人”、“最完美女演员”等称号，她在《天国的阶梯》、《爱在哈佛》、《Iris》、《我的公主》等电视剧中都有着出色的表现，现在已经是最具有人气的女演员。在2月6日韩国《中央日报》报道上，某网上社区留言板4日上传了韩国明星金泰熙的无修饰照片，并写道“金泰熙，真是名副其实啊”。虽然没有经过后期修饰，但是金泰熙纤细的胳膊和完美的身材比例堪称“女神身材”，他是怎样练就的呢?下面就让我们来看看吧。

6招窈窕方法：

坚持一：好的进餐习惯

每次吃东西的时候要慢慢进食，同时饮用一些白开水，这样肠胃很快就会有饱胀感。在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。