大多数的女性在减肥时都不想运动不想节食，但是这样的话就不能够减掉身上的脂肪赘肉，现在姐妹们你们不用担心了，懒MM的福音来了。现在茶水减肥法瘦身已经成为人们的最爱。在春节刚过已经立春的时节，小编为大家推荐最有效的茶水减肥法瘦身，让你能赶在秀身材的季节前练就出完美的身材，快来试试吧。

大麦茶

大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。大麦茶有去油腻、助消化、益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外。

建议：经常饮用，也可在饭前和饭后饮用。