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熊乃瑾《双城计中计》精油按摩瘦脸法(4)

来源：维度女性网 | 2012-02-08 14:19 | 精彩专题

近日，当红女演员熊乃瑾做客《最佳现场》，一起去的还有在电影《双城计中计》中有了首度合作的腾格尔。小花旦熊乃瑾，在访谈中聊起了与霍思燕、秦岚的姐妹趣事，一不小心还爆出了和张涵予的另类床戏经历，让人不禁捧腹大笑。熊乃瑾身为华谊的力捧的新星虽然身材娇小，但是比例却很好，也是《男人装》杂志青睐的女艺人，她对自己最满意的地方就是丰乳翘臀。那么，她是如何减肥塑身的呢?下面就让我们一起来看看熊乃瑾的减肥方法吧。

熊乃瑾美腿秘籍：要走不要站

熊乃瑾走路美腿必杀技，减去大腿赘肉。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，(上下班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以达到运动的效果。记住千万不要长时间久站、久坐、久蹲。