电影《我们的存在》改编自小畑友纪创作的同名人气少女漫画，是由人气演员生田斗真(主演电影《花水木》)、吉高由里子(主演日剧《东京DOGS》)担任主演。近日《我们的存在 前篇》在其官方网站上公布了预告片。在预告片中还插播了由摇滚乐队Mr.Children为电影创作并演唱的主题曲《祈祷~眼泪的轨迹》。而作为主演的生田斗真也为要演绎纯爱故事而积极减肥，最终成功瘦身成为小正太。下面就让我们来看看生田斗真的瘦身方法吧。

第一组：仰卧起坐

平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。