电影《我们的存在》改编自小畑友纪创作的同名人气少女漫画，是由人气演员生田斗真(主演电影《花水木》)、吉高由里子(主演日剧《东京DOGS》)担任主演。近日《我们的存在 前篇》在其官方网站上公布了预告片。在预告片中还插播了由摇滚乐队Mr.Children为电影创作并演唱的主题曲《祈祷~眼泪的轨迹》。而作为主演的生田斗真也为要演绎纯爱故事而积极减肥，最终成功瘦身成为小正太。下面就让我们来看看生田斗真的瘦身方法吧。

第二组：曲膝抬腿

坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。

第三组：侧腹肌训练

一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。