自从《当婆婆遇上妈》播出后，贾乃亮和李小璐的爱情也让大家知道，两个人的恋爱甜蜜指数高到让所有人都羡慕，两人还时不时的高调秀恩爱，不论是关节出席活动两人总是甜蜜依偎在一起，最近他俩在读高调晒幸福，发了两人的亲密照，据悉两人形影不离就连减肥瘦身都在一起，他们选择了连个可以一起做的情人瑜伽，在减肥的同时还能增进感情，下面就来看看怎么做吧，有另一半的朋友也可以效仿一下哦。

 

 

情侣瑜伽二：平桌式

1.两人面对面站立，双脚与臀部同宽，抓住对方手臂。

2.先吸气腹部往上提升，两人外侧的脚先往后退并慢慢吐气。

3.另只脚也后退，低头身体往前伸直与地垂直，拉长脊椎，停20到30秒，脚往前背伸直回复站姿。

功效：拉长腿部线条，防臀部下垂、美化背部，纾展胸口、肩膀压力和酸痛，因下背较难延伸，配合呼吸慢慢伸直，勿太勉强，多做几次会有进步。