根据美国知名八卦网站《TMZ》报道，昨天洛杉矶湖人主场轻取亚特兰大老鹰，就在赛后一个女人引起了骚动，这个女人就是科比-布莱恩特的前妻瓦妮莎，当日瓦妮莎身穿一袭红裙高调亮相斯台普斯，奢华的大红低胸礼服衬托出丰满的双胸，深V设计让性感暧昧无处不在，就连鞋子也是骚气的红色。更劲爆的是TMZ网站独家爆料了一张科比赛后深吻瓦妮莎的照片，照片中的瓦妮莎一点都看不出是离婚人士。亮丽暴露的礼服也只有瓦妮莎火辣性感的身材能够驾驭，他是如何让塑造身材让自己如此美丽自信呢?下面就来看看吧。

第一，这份菜单是以低热量摄入为目的制定的，所以主食较少;各种蔬菜水果搭配保证维生素摄取量，故蔬菜肉类尽量采用煮制蒸制烹饪方法，清淡适口。各种调味料和添加剂的对健康的作用这里不作解释。JMs采购时尽量选用原味，低脂或脱脂产品，油浸金枪鱼跟水煮的热量上差了2-2.5倍，豆豉鲮鱼更多出3倍，毕竟咱们以减肥为目的，孰重孰轻呢。