由邱礼涛执导，杜汶泽、江若琳、恬妞等主演的“治愈系”爱情电影《高举爱》将于3月8日妇女节正式公映，在片中杜汶泽饰演了一个为成就老婆的事业煮饭小男人。而江若琳也颠覆一贯清纯可爱的形象，饰演一位精明干练的“女强人”，为此她还积极的健身运动，希望能练出一点小肌肉，让自己看上去没有那么弱不禁风，更加“强势”一些。她还积极的分享了自己最喜欢的4类时尚健身运动，下面我们就来看看吧。

杜汶泽变“煮夫”

NO.2瑜珈：柔软的身体语言

瑜珈能用于预防和治疗各种与身心相关的疾病。瑜珈最大的特点是无论男女老幼都可以练习，对人体没有什么特殊的要求。练习瑜珈必须集中精神，使身体在某个姿势下静止维持一段时间，而达到身心的统一。练习瑜珈能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力。