舒淇、余文乐《情谜》中舒淇一人饰演的孪生姐妹先后和余文乐饰演的舞台剧男主角方亦楠发生关系,姐妹二人彼此猜忌,反目成仇。这部惊悚爱情电影《情谜是由陈嘉上(微博)监制，黎妙雪导演执导，舒淇(微博)、余文乐(微博)、陈数(微博)、奚美娟主演的。戏里戏外舒淇无疑是另所有男人都心动的女人，除去甜美的样貌不说，舒淇一向以健康而凹凸有致的性感身材就赢得了很多的爱慕以及多种美丽头衔，其实这种美丽是要付出很多的辛苦和汗水的。但是舒淇曾在《美人草》发布会上自曝自己很懒，一不小心就发胖，为此自己还自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法。下面我们就来看看吧。

消除疲劳降低食欲

减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇是抵制不了美食的诱惑，所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。另外，舒淇认为，女人都很喜欢吃零食，尤其是吃甜的东西，这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用，会一直吃的原因就是有压力一直堆积的缘故。所以，要抑制一直吃的欲望，首先得让自己消除疲劳。