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舒淇余文乐《迷情》再恋 PK陈数自曝“闲晃”减肥法(3)

来源：维度女性网 | 2012-02-22 10:18 | 精彩专题

舒淇、余文乐《情谜》中舒淇一人饰演的孪生姐妹先后和余文乐饰演的舞台剧男主角方亦楠发生关系,姐妹二人彼此猜忌,反目成仇。这部惊悚爱情电影《情谜是由陈嘉上(微博)监制，黎妙雪导演执导，舒淇(微博)、余文乐(微博)、陈数(微博)、奚美娟主演的。戏里戏外舒淇无疑是另所有男人都心动的女人，除去甜美的样貌不说，舒淇一向以健康而凹凸有致的性感身材就赢得了很多的爱慕以及多种美丽头衔，其实这种美丽是要付出很多的辛苦和汗水的。但是舒淇曾在《美人草》发布会上自曝自己很懒，一不小心就发胖，为此自己还自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法。下面我们就来看看吧。

　　睡前5小时禁食

舒淇一直坚持晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。舒淇觉得减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西，正像她所说的，睡觉前吃东西，你不肥谁肥?舒淇说，睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来，如果等到以后再减还不如早点吃饭。所以她劝告所有正在为美丽而奋斗的女性：如果你要保持身材千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。