张歆艺因扮演热播剧《北京爱情故事》中爽朗率性的林夏而人气高涨，因为长得漂亮还兼有高挑性感的身材，被誉为偶像与实力兼具的“最新崛起的80后优质偶像”。最近关于张歆艺的采访报道越来越多，开始谈事业谈爱情，一句拟进行一场“以结婚为目的的恋爱”成为网络热搜词。而在2012年新 “四小花旦”评选结果中张歆艺入选，和杨幂、刘诗诗、白百何等齐名。同时她也受到很多时尚品牌和时尚杂志的青睐，在张歆艺最新一辑封面大片中，她精致的脸庞和玲珑有致的身材也让人惊叹。今天维度女性网小编就给您介绍张歆艺塑身秘诀，一起来看看吧。

二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水