关注孤独症的催泪情感剧《守望的天空》最近开播，由陆江偕导演，萨日娜、李沁、林申、李沐妍、阚清子等主演。外表清秀纤弱的李沁曾经在新版《红楼梦》里饰演宝钗，现在则在剧中颠覆出演暴脾气“葡萄”，他的演技得到了剧组人的认可。李沁不仅有清纯甜美的外表，还对自己的身材要求十分的严格，那么，他钟爱的是那种减肥方法呢?下面就来让我们看看吧。

李沁、林申

李沁钟爱的早晨减肥法：

开始

很多人早上都起不来，有什么方法能令自己马上清醒，好好准备呢?首先张开眼睛，在床上伸展一下身体，躺在床上也没有问题，可以伸个懒腰，让四肢舒展开并离开床，带动上身做起来，扭扭头，扭扭脚和手，下床后伸个懒腰再扭扭腰。伸展运动能迅速地令交感神经系统恢复平衡，肌肉受到刺激后，肌肉受到刺激更清醒。