记得当年一部《我得野蛮女友》而从新审视了女朋友的选择标准，而现在，在这部电影中饰演女一号的野蛮女友全智贤将于今年内完婚，成为幸福的新娘。本就是神好的全智贤为了做最美的新娘仍积极减肥瘦身，保持最完美的状态等待出嫁，那么全智贤有什么瘦身秘诀吗?下面我们就来看看吧。

一、饮食+运动

全智贤为了减肥瘦身，坚持每天早上六点起床，遵循健康的作息时间。她以鲜榨果汁为早餐，中午和晚上根据以蔬菜和高蛋白食物为主的食谱进食，避免摄入过多的脂肪。

减肥不外乎就是控制饮食配合有氧运动。全智贤养成了良好的运动习惯，她每周一、三、五跑步，二、四、六做其他运动，消耗能量锻炼体力，从来不间断。