曾经因为与林峰的床照门而红的潘霜霜最近又参加了《舞林大会》，拥有性感外型的她被封为“小舒淇”，所以在《舞林大会》潘霜霜一身火辣舞衣大跳性感舞蹈，听闻评审方俊一席话后，竟难忍控制的痛哭。他的身材好是无可厚非的，她又是如何练就如此诱人魔鬼的身材呢?

三.腰背減肥法

1.身体直立，两腿张开，力度集中于肛门处。双手高举向头部上方，两掌心的距离大约为头的阔度。

2.慢慢地把腰部转向左侧，上半身和手臂也跟着转动，背部要尽量伸直。上半身慢慢回转，直到朝下正面时双手放下。