最近由王珞丹、李光洁、宋轶等联袂主演的电视剧版《山楂树之恋》正在江苏卫视热播，新锐小花旦宋轶和静秋王珞丹为闺蜜，将为我们让演那个纯情年代情感大剧。在剧中王珞丹和宋轶身为闺中密友无所不谈，在戏外两人也有着共同的爱好，就是喜欢做瑜伽，这就是他们为什么能保持这么好身材的原因所在了。

下狗式

1、两腿分开与髋同宽跪在地上，大腿垂直于地面，脚板勾起，两手分开与肩同宽，也垂直于地面，指尖向前。

2、脚跟着地，膝盖蹬直，臀部向上抬起，上身向下压，眼睛看向大腿处。

3、保持身体平衡，左腿弯曲膝盖并向上抬起伸展。停住5秒后慢慢放下，换右腿抬起。重复约3-5次。