随着林心如的新电影《精忠岳飞》即将上映，穿梭于各个宣传活动的她再度成为了焦点。林心如所饰演的李娃端庄可人，与黄晓明所饰的英武的岳飞将军宛若天生一对。十年间，林心如丝毫未老，身材也如十年前的那样美丽动人。37岁身材却依然如同刚出道时，林心如用了哪些减肥方法?下面小编带你了解一下她的身材保持秘籍。

睡前抬腿

在运动上，林心如没有什么运动健身的习惯，但是她会练习一种懒人健身法。做法：每晚睡觉之前，侧躺在床上，并拢双腿，然后抬腿，10下为1组，1组后休息1-2分钟，一天之内抬腿10组，这样不仅能够保持双腿的修长，还能减掉腰上得赘肉。同时林心如每个星期之内都会做2次仰卧起坐，每次做10下，摇1次呼啦圈，每次10分钟。