在娱乐圈里减肥瘦身不仅仅是女星的“必修课”，就来你男星们也逃不过，“为了拍片，减吧!”男人和女人的审美有所不同，所有在减肥瘦身这方面来讲，男人们更多追求男士健康减肥的方法，可是在娱乐圈里有很多帅哥的减肥方法可不是“男士健康减肥的方法”的正面教材，甚至还可能沦为反面，下面我们就来看看有谁吧。

永远警惕型 陆毅

减肥特餐：水

《永不瞑目》的导演赵宝刚第一次见陆毅时，还是觉得他 “ 太胖了，头发还抹了点儿摩丝，看起来油头粉面的。 ” 不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象，所以他还是拍板决定让陆毅演肖童，但必须减肥!

当时陆毅 1 米 80 的个子， 80 多公斤。导演一声令下，陆毅 3 个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，结果减掉了 10 公斤才算接近导演要求。

目前对陆毅而言，最痛苦的莫过于莫名其妙的发胖。如果无法坚持锻炼身体，停了一段时间，就很容易胖起来了。况且，他是个不折不扣的 “ 食肉动物 ” ：口味重，羊肉、猪肉、牛肉都爱吃，不喜欢吃水果和鱼。