电影《爱》的热映，让我们再次见到可爱的陈意涵，她的人气也不断上升，我们发现当年《奋斗》中小仙女灵珊，已经30岁了，但是却容颜依旧，身材保持的很好，当然在娱乐圈中还有很多30岁的女星，她们的脸蛋与身姿依旧如花般的少女，那么，她们是如何保养得呢?有什么妙方呢?

林依晨

去年台湾最红的文艺偶像剧《我可能不会爱你》，让林依晨在30岁迎来了事业的又一高峰。众所周知，林依晨有一张可爱的娃娃脸。这对普通女生而言是很幸运的事情，但是对女演员来说就比较苦恼了。不过在剧中我们发现，通过辛苦的经营和维持，现在的林依晨已不再是印象中肉肉的娃娃脸咯，而且高中生的扮相也完全不别扭，简直呈现逆向生长的状态。

依晨为了瘦出尖下巴，曾坚持断食21天，只吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后，成功瘦身7公斤!

每次来内地拍戏，她都必定会吃的一种早餐——蒸地瓜，搭配豆浆一起进食，地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，在养生和减肥方面都相当精通的依晨说：地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的养生减肥食品呢!