前段时间电视剧《夫妻那些事》热播，女主角陈数又一次成为人们关注的焦点。媳妇是怎样炼成的是最近大热的话题，而“白富美”媳妇的代表陈数又是如何保养得呢?下面跟着小编一起来看看她的私房秘籍吧!

陈数减肥秘诀二：吃东西细嚼慢咽

吃东西细嚼慢咽是陈数减肥的另一个秘诀，也许很多人很难掌握六七分饱，因此，不妨吃慢一点，细嚼慢咽，这样就很容易让人产生饱腹感，还有助于脸部做运动，对于减肥与瘦脸都是非常有利的。