近日在时尚盛典上刘亦菲着实让大家眼前一亮,当天她黑衣短发亮相,众人大称有奥黛丽赫本的神韵。其实在刘亦菲早年出道时她还有些婴儿肥,但现在却苗条性感,她是如何瘦下来的呢?其实刘亦菲的减肥方法很简单,6款瘦身果汁就是她的秘籍,再也不用刻意节食和运动,就能轻松瘦下来!
NO.4 芒果牛奶汁
芒果中也有很高的维生素C含量,且即使加热加工处理,其含量也不会消失的。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。对于减肥中的MM,更重要的是,中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是湿、痰、水滞所致,故芒果是提神润身、减肥轻身之果品。
为了营养更足,同时避免伤胃,喝的时候可以搭配适量牛奶。
材料:芒果1个、可可仁1匙、蜂蜜半匙、牛奶150克或椰子汁100克。
做法:将芒果、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入蜂蜜、牛奶或椰子汁即可。
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