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杨丽萍30年体型不变 原因是从来不吃米饭

来源:维度女性网  |  2012-04-06 20:18   |   精彩专题

 

 

 

杨丽萍在舞蹈上的造诣是有目共睹的,而更让人惊叹的是这么多年她的体型一直保持不变,究竟是有什么秘诀呢?前些日子记者有幸采访到她本人,下面就让我们一起来了解一下杨丽萍保持窈窕身材的奥秘吧!


杨丽萍30年体型不变 原因是从来不吃米饭

 

 

杨丽萍减肥食谱

 

早上1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉

杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。

杨丽萍从来不吃米饭,因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”,她平静地回答:“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞,从没有倒在台上。”

 

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