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杨丽萍30年体型不变 原因是从来不吃米饭(4)

来源:维度女性网  |  2012-04-06 20:18   |   精彩专题

 

杨丽萍在舞蹈上的造诣是有目共睹的,而更让人惊叹的是这么多年她的体型一直保持不变,究竟是有什么秘诀呢?前些日子记者有幸采访到她本人,下面就让我们一起来了解一下杨丽萍保持窈窕身材的奥秘吧!

 


杨丽萍30年体型不变 原因是从来不吃米饭

 

 

在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀:“我就是不吃主食,米饭最多也就十几粒,可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友,就按照我的方法试,保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后,要先喝一杯不加糖的咖啡,否则这一天什么也吃不下。”

陈鲁豫曾在她博客更新过一篇《我的瘦身食谱》的日记,她称,“上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖,就收到很多网友的留言,询问瘦身秘诀。”文中她教了一些瘦身秘方,除了老套的“健康早餐”招数外,她还称,“蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃,但是主食,尤其米饭,在午餐晚餐尽量别碰。” 在该篇博文中,她分享了自己的瘦身食谱,以下摘自陈鲁豫的博文内容:

 

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