韩星金荷娜在时隔两年后街拍了《绅士的品格》，在剧中金荷娜扮演性格开朗、办事坚决、果断的高中教师徐逸秀一角。她身穿白底黑条毛衣，头发扎成马尾辫的金荷娜完美变身为高中教师。据悉为了此剧金荷娜努力减肥瘦身希望能够更出色的演好这位干练的女教师，最终她也不负所望。那么他是怎么减肥瘦身的呢?下面我们就来看看。

减肥食谱大全：第四天680卡

早餐：清蒸空心菜

午餐：凉拌烤香菇

材料：白萝卜、香菇10朵、茭白笋1根、淡酱油2大匙。

方法：茭白洗净切片，香菇去蒂，把烤箱的温度调制成130度，把香菇放里面烤上8分钟，茭白烤20分钟。之后把白萝卜磨成泥状，加入适量酱油制成蘸酱，沾着酱汁食用。

晚餐：红烧蒟蒻萝卜

材料：白萝卜半条、排骨50g、蒟蒻200g、葱花少许。

方法：排骨用沸水烫一下，蒟蒻清洗干净后切成块，白萝卜去皮洗净切块。把所有准备好的材料一起红烧。