明星妈妈靠身材和长相吃饭，所以产后减肥他们看得更重要，一点点的赘肉在屏幕上就会被放大，所以看明星们如何保持身材，产后如何健康的减肥，我们要学习一下了，很多超模怀孕后都选择了健康的心态减肥。

小S：产后减肥五大秘诀

小S已是三个孩子的母亲，好身材依旧有目共睹

秘诀一：配备专业营养师。坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说。

秘诀二：把握产后两个月关键时间。向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。小S分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信！

秘诀三：玉米是法宝。小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是煮玉米!

秘诀四：深色蔬菜代替水果。在产后的前两周，小S大量进食富含各种维生素的深色蔬菜，而且是用水煮取代热炒，不让多余的油脂入口。

秘诀五：再补也要三低。相当时髦前卫的小S，自小就吃妈妈熬煮的中药补品，对于汉方食补接受度也很高，不过，烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则，以免造成产后虚弱身子的负担。

赵子琪：营养进食大师

还在“月子”中的赵子琪

怀孕中的赵子琪

“就没把自己吃得太胖，一直都是怎么吃都吃不胖的体质，产后约重100斤，只比产前最瘦时胖了五六斤。不过我也一直在坚持瘦身，除做瑜伽塑身外，还适当地调剂饮食搭配，我现在俨然成了一个营养进食大师了。”

2011年7月赵子琪与出版人路金波低调完婚，2012年1月两人迎来了爱情结晶女儿“小火星”，但赵子琪不愿女儿过多地受到外界关注，一再拒绝透露女儿的大名和确切出生时间。