6月10日,初为人母的香港影视歌明星杨千嬅,甜蜜晒出一家三口的温馨照片,甜蜜爆棚,让人羡慕!可是,作为产后妈咪无论是明星还是普通人,都很担心身材走样,难以恢复到产前好身材。但台湾女星小s产后迅速瘦身,亲身证明:“产后妈咪恢复好身材不是梦!”我们快向她学习学习吧!
小S产后如何减肥秘诀三:玉米是法宝
小S另一个很爱的食材,也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单,只要水煮即可,不需任何调味料,自然甜美回甘,用来当做下午茶,比起糖分热量高得可怕的甜点,玉米的“量价比”高多了:同样分量相比下,玉米比米饭所含的纤维量更多了3~4倍,也富含矿物质“镁”,都能让肠胃健康活动,让人产后不再“大腹便便”呢。
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