6月10日，初为人母的香港影视歌明星杨千嬅，甜蜜晒出一家三口的温馨照片，甜蜜爆棚，让人羡慕!可是，作为产后妈咪无论是明星还是普通人，都很担心身材走样，难以恢复到产前好身材。但台湾女星小s产后迅速瘦身，亲身证明：“产后妈咪恢复好身材不是梦!”我们快向她学习学习吧!

小S产后如何减肥秘诀四：深色蔬菜代替水果

在产后的前两周，小S不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥，但深色蔬菜富含各种维生素，仍要多多食用，只是用水煮取代热炒，不让多余的油脂入口。这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说，体质寒冷会不利于产后体内废物排出)，要让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，所以在饭类中加入各种五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1 比例调配，营养又好吃。