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“危险”人物张柏芝教你摆脱“减肥泥潭”(2)

来源:维度女性网  |  2012-06-19 08:46   |   精彩专题

17日,电影《危险关系》在上海举行发布会。张柏芝、张东健二人及一众主创人员出席了发布会。其间张柏芝不好意思地笑称:“张东健的眼神对每个女人都有杀伤力,我到现在也不敢看他的眼睛……”当天的张柏芝身穿黑色短裙,把好身材展露无遗,让人感叹她已是三个孩子的妈妈,身材依旧纤瘦。不如来学学张柏芝的减肥绝招吧!


“危险”人物张柏芝教你摆脱“减肥泥潭”

一、管住自己的嘴

以前试过很多减肥瘦身方法都不成功,因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功,关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到,减肥瘦身就是永远的梦。

二、运动减肥使人快乐

减肥瘦身一定要配合运动!在家中的跑步机,每天用跑步减肥1小时。游泳不止可以减肥瘦身,而且可以塑形。跳舞对保持身材也可以帮助减肥瘦身。

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