美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > “危险”人物张柏芝教你摆脱“减肥泥潭”(3)   

“危险”人物张柏芝教你摆脱“减肥泥潭”(3)

来源:维度女性网  |  2012-06-19 08:46   |   精彩专题

17日,电影《危险关系》在上海举行发布会。张柏芝、张东健二人及一众主创人员出席了发布会。其间张柏芝不好意思地笑称:“张东健的眼神对每个女人都有杀伤力,我到现在也不敢看他的眼睛……”当天的张柏芝身穿黑色短裙,把好身材展露无遗,让人感叹她已是三个孩子的妈妈,身材依旧纤瘦。不如来学学张柏芝的减肥绝招吧!


“危险”人物张柏芝教你摆脱“减肥泥潭”

三、经常“罚站”

笔直的站立是快速减肥瘦身秘诀!只要紧贴墙壁站立,双臂侧平举,双脚轮流慢慢提起至直角,并且保持10分钟。以上动作重复做30分钟,配合轮流抱膝运动15分钟,就能起到减肥瘦身的效果。

四、适当加大工作量如果快速减肥瘦身的关键是运动的话,那用工作来填补空闲的时间,就是个好方法!在工作的时候不会去想该吃点什么,减肥瘦身的时候控制好自己的饮食也是减肥的关键!工作量的增加会使快速减肥瘦身的效果增加到2倍哦!

上一篇:女明星减肥秘笈大公开 她们原来是这样减肥的! 下一篇:娱乐圈气场女王的绝妙减肥法

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号