如果你是水肿型肥胖,就需要你先分辨一下自己的水肿类型,再选择减肥方法。今天小编为你解密看美女范冰冰的减肥秘招,让你早日告别水肿,快来看看对你是否有些借鉴作用呢?
严重水肿
用手指按压手臂内侧皮肤,皮肤会凹陷进去并无法迅速弹回。一直喜欢重口味重油饮食和比较肥胖是严重水肿的罪魁祸首。
中度水肿
到了下午,如果用手指按压大腿或小腿部位,会出现紧绷感。
轻微水肿
一周只有三次以下觉得身体沉重,小腿被按压的话软软的,但仍可迅速弹回。通常,夜晚喝水太多会造成隔天的轻微水肿。
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