TVB当红女星胡杏儿当初为了饰演电视剧《肥田囍事》中的小胖妹，疯狂增肥，成功变身大肥妞。而拍戏之后，作为明星的胡杏儿又迅速瘦身，恢复了完美体形。近日胡杏儿公布了她的独家瘦身秘诀，小胖妹快来学学吧!

第三星期

早餐

时间：7:00AM

餐单：白灼时蔬100g、麦片1碗、无糖果汁1杯

午餐

时间：12:00 AM

餐单：西红柿1个，白灼蛋白1个、温水1杯

晚餐

时间：6:00PM

餐单：白灼黄瓜100g、温水1杯

宵夜：

时间：睡前30分钟内，

餐单：吃1杯酸奶或50克乳酪，喝1杯50～100毫升的红酒

营养分析

此餐单的营养搭配很合理，不但控制身体的脂肪摄入量，而且有很好的补充津液的效果，还可以吸收足量蛋白和维生素，让新娘瘦得健康、匀称，保护健康肤色。加之宵夜中酸奶可以提升身体代谢率，红酒可以促进睡眠，在睡眠中帮助身体消耗脂肪，达到不错的瘦身效果。