舒淇、许玮宁、小S、杨幂，这几位女星可是圈内有名的美腿“专业户”，这些女星的美腿不用PS，照样修长、匀称。想要练就如明星般的美腿，功夫可要下足哦!“见缝插针”似的密集瘦腿，让你早一天实现拥有迷人美腿的愿望!

小S

晚上8点：

居家瘦腿运动

美腿其实是可以见缝插针的，比如在家里休息或者看电视的空当，你都可以利用来做一段简单的美腿操。

你可以在这个时候做一做芭蕾舞演员常做的动作：一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。别小看这个动作哦，只要你坚持，这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

另外，还有一种方式对美化小腿曲线非常有效：平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。