一部《失恋33天》让白百合的名字为大家所熟知。看着电影里的那个青春活力、说话直来直去的小丫头“黄小仙”，谁能想到这是一位已经结婚生子的妈妈级人物。而最近的一部连续剧《浮沉》又一次把白百何推到了观众眼前。这个依旧如大学生一样的靓妈绝对是80后产后妈咪的励志典范!现在就告诉你白百何是如何瘦身的!

吃到7成饱

从上大学开始白百何就一直很注意保持自己的身材，每顿饭她都只让自己吃到7成饱。所谓7成饱就是吃到有饱的感觉，但不会觉得撑的时候就停嘴。这样久而久之胃就会慢慢变小也不但可以防止变成大胃王，更能避免身体摄入过多热量形成多余脂肪了。